Helena Vondráčková: O péči o pleť, životní energii a optimismu
Helena Vondráčková patří mezi ženy, které inspirují svou energií, elegancí a neutuchajícím optimismem. V rozhovoru pro FAnn magazín prozrazuje, jak pečuje o svou pleť, kde nachází sílu pro náročný pracovní i osobní život a proč si oblíbila péči značky Dr. Barbara Sturm. Nahlédněte do světa ženy, která dokazuje, že skutečná krása vychází ze spokojenosti, vitality a radosti ze života.
Jak se vám v těchto dnech daří a co vás aktuálně nejvíce naplňuje?
S nadcházejícím jarem mám spoustu energie a radosti z práce i ze života. V těchto dnech mám relativně více času než obvykle, takže svou energii věnuji novým projektům. Na příští rok chystám novinkové CD, takže postupně oslovuji autory hudby a textů, protože mi na tomto albu velmi záleží a ráda bych, aby vneslo zase trochu čerstvý vítr do mého hudebního počínání. Vážím si toho, že můžu dělat práci, kterou miluju, a zároveň mít kolem sebe zázemí a pohodu. Právě tato kombinace – práce, která mě baví, a spokojený osobní život – mě naplňují úplně nejvíc.
Blíží se léto, jak ho nejraději trávíte? Máte už plány pro letošek?
Léto mám moc ráda a nejraději ho trávím aktivně. Často bývám na cestách kvůli koncertům a konkrétně letos mě čeká několik velkých hudebních festivalových vystoupení, takže se určitě nudit nebudu. Ještě předtím ale oslavím s fanoušky své narozeniny v Hudebním divadle Karlín v Praze, kde se 24. 6. uskuteční můj koncert v rámci turné HELENA Forever. Zároveň si ale umím užít i chvíle klidu a už teď se moc těším na náš hausbot na Slapské přehradě, kde budeme s manželem trávit velkou část léta.
Co děláte, když zrovna nic nemusíte? Jak vypadá váš ideální den?
Když zrovna nic nemusím, což se nestává úplně často, snažím se ten čas opravdu smysluplně využít pro sebe. Mám ráda, když si mohu ráno zacvičit nebo zaplavat, připravit výbornou snídani s manželem. Tomuto rituálu rádi věnujeme čas, obejdu si zahradu, postarám se o zvířata a poté jdu na procházku s naší fenkou Jessie.
Působíte nesmírně energicky. Co vám pomůže, když potřebujete dobít baterky?
Energie je hodně o správné životosprávě, ale také o nastavení mysli a pozitivním přístupu. Nejvíc mě dobíjí právě moje práce a samozřejmě reakce publika. A pak taky sport, smích a pohoda.
Na české hudební scéně se pohybujete téměř šest dekád. Měla jste na počátku nebo i v průběhu své kariéry nějaké vzory, ke kterým jste vzhlížela?
Na začátku jsem samozřejmě měla své vzory, jako asi každý. Obdivovala jsem velké zahraniční hvězdy, jejich profesionalitu a to, jak dokázaly strhnout publikum. K mým vzorům patřila například jazzová zpěvačka Ella Fitzgerald nebo geniální klavírista Oscar Peterson. Odmalička jsem hrála na klavír a měla vztah i k vážné hudbě, takže se mi líbil i repertoár skladatelů klasické hudby, například Frédérica Chopina nebo L. v. Beethovena. Během své kariéry jsem se ale vždy snažila jít vlastní cestou a najít si svůj styl, který by byl autentický. Myslím, že to je v téhle profesi velmi důležité.
Když se ohlédnu za vaší kariérou, mám pocit, že jste dosáhla všeho, co si jen lze přát. Máte nějaký nesplněný sen?
Předminulý rok jsem oslavila 60 let na scéně, takže co víc si přát? Upřímně – aby to všechno ještě nějakou dobu jelo dál. Abych mohla dál zpívat a rozdávat mým fanouškům radost.
V příštím roce vás čeká krásné životní jubileum. Můžeme se těšit na nějaké oslavy?
Čeká mě velký koncert v Edenu, bude to jediné vystoupení v Česku pro tento rok. Přípravy jsou v plném proudu a doufám, že to bude velkolepé. Obrovská stage, báječný výběr hostů, ale víc zatím nemohu prozradit.
Pro mnoho žen jste neuvěřitelnou inspirací. Kdo nebo co inspiruje vás?
Inspirují mě lidé, kteří svou práci dělají naplno a srdcem – ať už jsou to kolegové z mé branže, nebo z úplně jiných oblastí.
Kdybyste se mohla vrátit v čase a poradit sama sobě jednu věc, která by to byla? Udělat si víc času sama na sebe.
Kdy se cítíte nejvíc krásná?
Po masáži, čistá a bez make upu.
Existuje nějaké „guilty pleasure", které si neumíte odpustit?
Domácí meruňkové knedlíky, tiramisu nebo crème brûlée.
Jak se udržujete v kondici a co pro svoje tělo děláte?
Nejdůležitější je pro mě pravidelný pohyb, fyzická aktivita a rozmanitost sportovních aktivit, které od mala provádím.
Jak o sebe pečujete? Máte nějaký rituál nebo tip, na který nedáte dopustit?
Ranní cvičení, správná životospráva, pravidelná péče o pleť a tělo a kvalitní spánek. To jsou základní pilíře zdravého životního stylu. Pokud jde o skincare, za velmi důležité považuji čištění pleti. Nikdy bych nešla spát neodlíčená a bez aplikace krému. Ráda si také dopřeju masáž obličeje.
Již delší dobu používáte značku Dr. Barbara Sturm, do jejíž péče se pravidelně svěřují hvězdy světového formátu. Jaká byla vaše cesta k této značce a co vás na ní oslovilo?
O této kosmetice jsem dřív vlastně skoro nic nevěděla, než mě s ní seznámila majitelka FAnn parfumerie, paní Kokolusová. Poslala mi pár vzorků – a musím říct, že mě opravdu mile překvapily, takže jí za to patří velké díky. Kosmetika Dr. Barbara Sturm se mi líbí hlavně tím, jak je šetrná a zároveň účinná. Pleť krásně hydratuje, zklidňuje a celkově ji udržuje v dobré kondici, aniž by ji zbytečně zatěžovala agresivními složkami.
Kdybyste měla ženám doporučit jen jeden produkt od Dr. Barbara Sturm, do kterého investovat, který by to byl a proč?
Za mě určitě Dr. Barbara Sturm Super Anti-Aging Face Cream. Patří mezi moje nejoblíbenější – zvládá hydrataci, výživu i anti-aging péči v jednom, takže ho mohu používat ráno i večer. Pleť je po něm hebká, pružná a působí zdravěji. Skvělá volba je i Dr. Barbara Sturm Super Anti-Aging Dual Serum. Skvěle doplní péči – pleť hezky hydratuje, vyhladí, zpevní a celkově jí dodá svěží, odpočatější vzhled.
Super Anti-Aging Face Cream
Super Anti-Aging Eye Cream
Super Anti-Aging Night Cream
